靈芝不能和什么同吃？靈芝的禁忌與食用方法
- 分類：紫靈芝養生
- 作者：
- 來源：
- 發布時間：2020-03-25 10:53
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靈芝不能和什么同吃？靈芝的禁忌與食用方法
【概要描述】靈芝是一種可以食用的草藥，靈芝味甘苦、性平，歸心、肺、肝、脾經，具有安神養氣、止咳平喘功效，那么靈芝不能和什么一起吃呢?
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詳情
靈芝是一種可以食用的草藥，靈芝味甘苦、性平，歸心、肺、肝、脾經，具有安神養氣、止咳平喘功效，那么靈芝不能和什么一起吃呢?
靈芝不能和什么同吃?
總的來說，靈芝不能與含重金屬的食物同吃，不能與辛辣酸的食物同吃，不能與西藥類如抗生素同吃等。因為靈芝含有少量蛋白質和微量元素等，不宜與含鉛等重金屬元素額食物同吃，如松花蛋等。
靈芝的食用禁忌
任何的靈丹妙藥，都有其禁忌，靈芝也不例外。
1、靈芝藥效時間較晚，一般在服后3-5天起效，少數可在第二天起效，有些人要10多天后起效，個別病人要30-60天才起效。
2、療效和療程有關，療程長，效果好，療程少則需2-3個月，多則需6-12個月，亦可長期服用。
3、靈芝和其它食品、藥品一起服用沒禁忌。但最好吃完藥半小時后才吃靈芝。
4、有極少數人對靈芝有過敏，這類人就不宜吃靈芝。
5、還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病人手術前、后一周內，或正在大出血的病人。
6、服用靈芝無效之原因。正常的情況服用1-2周后即有改善的表現，繼承服用則可讓身體恢復健康。但是也會遇到沒有效果的，其原因可能如下:沒有定時、定 量食用(想到才吃);分量不夠;有瞑眩(排毒)反應時，因害怕而未再繼續食用;飲食、運動、生活沒有好好配合;病得太久，而所服用藥物太多，體內毒素無法短時間內徹底排除，或先前用藥不 當，反而積毒、積患成疾;病情時好時壞，過于心急、缺乏耐性而失去信心，沒有繼續食用;心理因素，因接受別人消極的建議，不再食用。
靈芝的做法有哪些?
1、靈芝大棗茶
原材料有靈芝4~6克，大棗9枚，做法是靈芝、大棗煎煮，代茶飲用。具有改善虛弱體質，提高免疫力的功效。
2、靈芝銀耳羹
靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，服用。
3、靈芝泡水
用干靈芝泡水喝，效果也特別好，先將靈芝切片在鍋中浸泡半小時，最好是泥瓦罐或者煎藥的土鍋，半小時后用大火將誰煮開換小火煮一小時，每天早晚各喝一次，堅持飲用能提高身體抗病能力，也能延緩衰老。
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